6 ventajas de una buena gestión del tiempo en los estudios

Para algunas personas pareciera que las 24 horas del día no son suficientes, ¿pero sabes cómo sacarle provecho a la gestión del tiempo en los estudios para que siempre te rinda, mientras aprendes de manera eficaz? Si la respuesta es negativa, deja de preocuparte porque tu problema tiene solución.

¿Por qué? Porque afortunadamente para ti, existen una serie de estrategias para administrar el tiempo cuya efectividad está comprobada, y que si acompañas con el cuidado de tus emociones, entonces te garantizarán el éxito en tu carrera como estudiante.

Cuando se trata de gestión del tiempo en los estudios, se habla de ayudar a dosificar las horas para rendir lo necesario, dejar espacio para otras actividades, pero también de las técnicas de aprendizaje que mejor le vayan a cada estudiante, y sin la cual tu distribución de tareas no podría funcionar.

Pero antes de profundizar en ello, queremos que revises cómo la administración del tiempo y productividad personal son la clave para que tu aprendizaje sea un proceso de calidad y fácil, con el que podrás fijar más y de mejor forma los conocimientos en tu mente.

¿Qué es la gestión del tiempo?

Todos contamos con las mismas cantidades de horas diarias, sin embargo; algunas personas logran sus objetivos diarios, mientras que otras no. Aunque esto puede pasarle a cualquiera, es indispensable que aprendamos sobre la gestión del tiempo en los estudios, así como en el área profesional.

¿Pero qué es exactamente y para qué sirve? Como bien lo indica la frase, la gestión del tiempo para estudiantes nos permite organizar nuestros horarios, con el propósito de cubrir todas las tareas diarias, al planificar cuántas horas o minutos dedicaremos a un objetivo específico.

La importancia de una buena gestión del tiempo en los estudios

Cuando entendemos la importancia de la gestión del tiempo podemos apreciar con claridad que cada persona es responsable de su distribución. El problema es que existen pobres hábitos, como la procrastinación en los estudios, que cohíben a las personas de poder cumplir a tiempo con sus responsabilidades.

Para ayudarte en tu propia gestión del tiempo en los estudios, queremos enseñarte la conocida regla de los 3 ochos, es muy útil para dividir tu día: ocho horas para dormir, ocho horas para trabajar y el restante para entretenimiento, ejercicios y ocio.

¿Por qué vale la pena que aprendas a compartir tus horas de esta manera? Porque estarás cubriendo todas las actividades esenciales para tu bienestar, incluyendo la gestión del tiempo en los estudios. Especialmente si no trabajas, puedes sacarle provecho a este sistema.

Ventajas de una buena gestión del tiempo en los estudios

Si aún no tienes muy en claro lo que ganarás aprendiendo a desarrollar una buena gestión del tiempo en los estudios, hemos creado para ti un listado con algunos de sus beneficios. ¡Anímate a tener una mejor organización con tus horarios y verás que podrás cumplir con tus objetivos!

Sientes satisfacción contigo

Cuando logramos cumplir con los objetivos que nos hemos propuesto, sentimos una sensación muy reconfortante de bienestar, que mejorará tu autoestima. Esto se debe a que te darás cuenta de que tú sí puedes con los retos que tengas por delante, y que puedes ir por cosas más grandes.

Si te organizas pensando en la administración del tiempo y productividad personal, además de cumplir con tus tareas, estarás dejando tiempo libre para ti, para tus proyectos personales, para compartir con tu familia y amigos. La vida se disfruta en el aquí y el ahora, con salud y bienestar emocional.

Dices adiós al estrés

Una de las grandes ventajas de aprender a manejar tu productividad personal es que gracias a ella podrás reducir tus niveles de ansiedad y esto lo logras con una buena buena gestión del tiempo en los estudios .

¡Despídete de las horas extra estudiando, intentando aprender todo a última hora! Un estudiante que tiene tiempo suficiente, podrá aprender mejor.

Si a ello le sumas la utilización de una técnica de estudios apropiada para ti, entonces tu experiencia de aprendizaje se estará siendo potenciada, lo que aumentará tus posibilidades de ser un profesional exitoso, no solo porque habrás asimilado conocimientos, sino porque tendrás una buena gestión emocional.

Incrementas tu productividad

La finalidad de la gestión del tiempo en los estudios es que puedas hacer más cosas en menos tiempo. Eso quiere decir, por ejemplo; que si antes pasabas tres horas con los libros abiertos, si te enfocas, entonces podrás pasar a leer todo el contenido en dos horas, ¿genial, no te parece?

Eso quiere decir que te habrás ahorrado una hora de tu tiempo que puedes dedicar a tu siguiente tarea, ¡o mejor aún, a descansar! Después de todo, de eso se trata ser más productivo: cumplir con eficacia la agenda planificada, para tener una mayor disponibilidad de tiempo personal.

Optimizas el uso de los recursos que dispones

Tanto la gestión del tiempo para estudiantes como la laboral, buscan ahorrar horas, pero también el material y la energía utilizada en ello. Especialmente para aquellas personas que cuentan con un servicio de internet y luz deficiente o muy costoso, puede ser de gran ayuda.

De esta manera, estarán estudiando con efectividad porque investigarán temas específicos, lo que te llevará a estar menos tiempo en internet, y por ende; podrás ahorrar dinero en las tarifas. Toda idea que signifique salvar unas cuantas monedas, siempre será bien recibida. 

El aprendizaje fluye fácilmente

La gestión del tiempo en los estudios eficaz depende de dos factores importantes: la organización y distribución de horas, pero también de tu capacidad de enfoque. Ten en cuenta que necesitas apagar las notificaciones de tu teléfono y centrarte únicamente en lo que necesitas hacer.

Más adelante te estaremos explicando sobre una serie de apps y recursos útiles en los que puedes apoyarte para lograr esta tarea, pero por encima de todo ello debes saber que tu compromiso personal contigo es esencial, para que te demuestres a ti que tus horas invertidas han valido la pena.

Mejora tu salud emocional

Finalmente, cada una de las estrategias para administrar el tiempo y su eficacia, te permiten sentir satisfacción personal contigo. Sabrás de lo que eres capaz de lograr, y por ende; creerás en tu potencial para alcanzar otras metas. Y créenos: la felicidad, así como la tos, no pueden ocultarse.

Alguien que se siente bien consigo, con buena autoestima, podrá comunicarse de manera más efectiva con quienes le rodean, ¿lo mejor de todo? es que cuando tú estás bien, inspiras a otras personas a crecer, a que sigan tus pasos, por lo que estás generando a tu alrededor una burbuja de crecimiento.

Consejos para mejorar la gestión del tiempo en los estudios

¿Ya te estás animando a desarrollar una buena gestión del tiempo en los estudios? Hacerlo es mucho más sencillo de lo que crees, pero como bien te hemos contado a lo largo del texto, lo fundamental en este proceso es que tengas el compromiso contigo de mejorar. Presta atención:

Desarrolla un listado de metas claras

Muchos de los ejemplos de la gestión del tiempo en el trabajo también pueden ser aplicados en los estudios. Imagina que estás haciendo un plan de negocios, pregúntate ¿qué es lo que quieres lograr? Por supuesto que tu meta grande es graduarte, ¿pero qué harás para conseguirlo?

Este puede ser un paso importante para dejar de claudicar. Cada materia puede ser un objetivo y a su vez, cada una puede contar con objetivos específicos. Es recomendable escribirlas, porque de esa manera podrás tener una visión mucho más clara de lo que quieres alcanzar. 

Ten una rutina diaria

La gestión del tiempo en los estudios solo tiene una clave: constancia y más constancia. Aquí no hay trucos. Tanto si practicas el autoaprendizaje como si asistes a clases presenciales, debes tener un horario fijo para leer y repasar contenidos. El contenido no se va a quedar en ti por sí solo.

Deja de caer en la tentación...

Hmmm… es muy entretenido estar revisando las redes sociales o escribiéndote con tus amigos, pero todo eso debe pasar a segundo plano si quieres sacar tus estudios adelante. ¡El mundo no se va a parar porque dediques un par de horas diarias a tus tareas y estudios!

Toma breaks entre horas

Una de las partes esenciales de la gestión del tiempo en los estudios es conocer los límites que establece nuestro cerebro, antes de empezar a perder el enfoque de manera natural. Depende de ti tomar tu tiempo, pero por lo general, no te excedas de 90 minutos. Párate, estira las piernas e hidrátate.

Duerme bien

Y así como en las técnicas de productividad laboral como en la gestión del tiempo para estudiantes, debes tener en cuenta que dormir entre 6 y (preferiblemente) 8 horas diarias es necesario para que el cuerpo y la mente puedan recuperar energía.

Por encima de todo, cuida tu salud.Según estudios científicos publicados por la Universidad de Pensilvania, las personas que cuidan sus hábitos de sueño son mucho más sanas, y por tanto; son mucho más productivas, ya que las horas de sueño permiten que el cerebro cambie el procesamiento de la información recibida en el día.

Cuida tu alimentación

Todos sabemos que comer una pizza o chuches puede ser muy delicioso, pero la verdad es prácticamente poco nutritivo. La gestión del tiempo en los estudios también abarca tener una buena nutrición, aunque muchos alumnos se salten este paso excediéndose con el café o la comida chatarra.

Pide consejo a otros estudiantes

Si crees que tu gestión del tiempo en los estudios es ineficiente, puedes consultar con otros alumnos que tengan buen desempeño, para que te aconsejen sobre la metodología que utilizan para administrar sus horas. Estamos convencidos de que muchos lo harán con gusto.

Ordena tu lugar de estudio

Para que la gestión del tiempo en los estudios funcione correctamente, debes tener tu habitación o escritorio ordenado, ¿por qué? No solamente estarás ahorrando minutos valiosos buscando tus apuntes, sino que además, tu mente se sentirá más tranquila que si estuviera embutida en el caos.

Acepta el fracaso

Puedes observar en los ejemplos de la gestión del tiempo que los errores están para aprender de ellos. Una mala calificación, un mal día en clases no te define, así que deja de angustiarte por ello. Siempre tendrás un nuevo día para hacer los ajustes pertinentes y enfocarte en es

Marca tus prioridades

Para que el proceso sea efectivo, cada una de tus tareas debe estar priorizada según su orden de importancia o el tiempo de entrega. De esta forma, te estarás asegurando de cumplir con aquellas que son más cercanas sin dejar de atender aquellas que igual debes respetar.

Estudia en grupo o busca un mentor

Si tienes algún compañero que maneja una materia mejor que tú o si tienes la posibilidad de consultar extra clases con algún maestro, ¡no dudes en tomar esta opción! Recuerda que las dudas que puedas resolver hoy, dejarán de ser una preocupación el día de mañana.

Respeta tus límites

Los estudios, así como cualquier otra actividad en tu vida, deben tener un límite. Ten siempre en claro que todo exceso pasa factura, y que siempre es mejor hacer las cosas con calma, de manera administrada, guardando los espacios y horarios para todo, porque el tiempo es el mismo para todos.

4 herramientas para mejorar la gestión del tiempo en los estudios

La tecnología trae consigo muchas ventajas y cuando se trata de la gestión del tiempo en los estudios o el trabajo, puedes sacarle el máximo provecho. Las 

Google Calendar

Una de las más utilizadas para la gestión del tiempo en los estudios y a nivel profesional, con la que puedes sincronizar tu calendario con tus emails, marcar recordatorios y fijar tus bloques de horas para que mantengas un horario ordenado. Sácale provecho al calendario de tu teléfono.

Freedom

Esta genial app para el manejo y gestión del tiempo te permite bloquear apps que pueden distraerte y sacarte de foco al estudiar, bien sea de tu teléfono u ordenador. Lo mejor es que puedes programarla para que lo haga por días y horas, según tu horario de estudios. 

Forcedraft

Aunque es un procesador de texto, puede ayudarte con el manejo y gestión del tiempo porque mientras esté abierto, no te permite utilizar otras aplicaciones ¡hasta que no hayas terminado tu trabajo! Así que despídete de las redes sociales mientras estés redactando un trabajo.

Pomodoro timer

Basada en esta conocida técnica de productividad, te permite programar bloques de tiempo. De esta manera, podrás trabajar enfocándote durante el máximo tiempo posible, y cuando hayas consumido tu tiempo y sea el momento de tomarte un break, la alarma te lo hará saber.

BreakFree

Esta aplicación no solamente bloquea el internet de tu dispositivo mientras estés estudiando, sino que además te permite obtener un análisis sobre la manera en la que lo utilizas, porque monitoriza tus actividades, lo cual puede ayudarte a saber si tienes alguna adicción que superar.

Human Mode

Para personas que sufren de adicción al teléfono móvil, ya que te obliga a crear horarios en los que podrás utilizarlo. Pero no te alarmes: puedes programar la recepción de llamadas de ciertos contactos, en caso de cualquier emergencia, así como también lo hará si alguien te llama más de tres veces.

Elisi

Perfecta para la gestión del tiempo en los estudios, porque permite crear listas de tareas al más puro estilo bullet journal.

Incluso, te permite crear espacios para ordenar tus listas de tareas si estudias y trabajas a la vez o si tienes otras actividades pendientes, además de tus deberes escolares.

Conclusiones finales sobre cómo mejorar la gestión del tiempo en los estudios

El filósofo francés Jean de la Bruyère una vez dijo que “los que emplean mal su tiempo son los primeros en quejarse de su brevedad”. ¿Cuántas veces te has quejado de no poder cumplir con tus asignaciones escolares por haber dedicado tus horas a otras actividades que no tienen tanta relevancia?

Si reconoces la importancia de la gestión del tiempo en tu vida, serás una persona que podrá lograr muchos de los objetivos que se proponga, porque contarás con la estructura y planificación necesaria. Así que deja la procrastinación y comienza a trabajar por tus metas desde ya.

Porque sí: la gestión del tiempo en los estudios se trata de manejar las técnicas adecuadas para mejorar tu productividad, pero también necesita una buena parte de tu colaboración. De nada vale que armes un plan para estudiar si vas a buscar saltarte las reglas a la primera oportunidad.

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